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2006年11月16日 (木)

骨密度検査

骨の主な成分のカルシウムは、20歳くらいがピークで、加齢とともに減少していくんだそうです。若いときに蓄積するか、減少カーブを緩やかにして骨密度を維持するには、カルシウムの摂取と運動が必要とのこと。

みなさん、カルシウム摂っていますか?S

よつ葉会のつどいで、骨密度検査しました。

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