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2015年9月

2015年9月27日 (日)

休日の朝食

休日の朝食
麩レンチトーストに豆腐とキノコ野菜の炒め物。
麩は、こだわり農場の小麦を使ったおわん麩を使いました。
('リンク先のネットショップでは、3袋になっていますが、
食生活を大切にする母親の会では1袋から注文受けつけています)
豆腐とグルテンで、たんぱく質食?

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2015年9月24日 (木)

本日の野菜セット9月24日

本日の野菜セット9月24日

本日の野菜セット内訳:とうがん、小松菜、アスパラガス、空芯菜、おくら、ピーマン、しょうが、里芋、ミニトマト、レモン、スダチ、にんにく、

小雨になりました。
台風の影響でしょうか?
雨が多いですね。米も野菜も高騰しそうです。

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2015年9月17日 (木)

秋の味覚

Kurigo

栗をいただきました♪
早速栗ご飯(^o^)/
ご馳走さまでした。

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2015年9月10日 (木)

本日の野菜セット9月10日

昨日の台風被害はありませんでしたか?
うちのあたりは、結構風は吹きましたが、大したことなく過ぎて良かったです。

本日の野菜セット
内訳:ジャガイモ、茄子、とうがん、バターナッツカボチャ、アスパラガス、ゴーヤー、スダチ、ニンニク、ピーマン、空芯菜、モロヘイヤ、ミニトマト
本日の野菜セット9月10日

今朝は野菜セットの他に、即売の野菜があります。
縞茄子、ピーマン、甘唐辛子 1袋100円です。

Nec_2120

 

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2015年9月 3日 (木)

朝のヨーグルト

朝のヨーグルト
乳製品は、食卓に欠かせません。
日本人に不足しがちなカルシウム源で吸収バランスもよくて
なかなか優れた食品です。
最近では、熱中症対策、認知症予防としても、
見直されているらしい。
ということで、
ワカメスープと茄子の炒め物に添えて
大山飲むヨーグルトとドライフルーツヨーグルト(^o^)/

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