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2015年9月 3日 (木)

朝のヨーグルト

朝のヨーグルト
乳製品は、食卓に欠かせません。
日本人に不足しがちなカルシウム源で吸収バランスもよくて
なかなか優れた食品です。
最近では、熱中症対策、認知症予防としても、
見直されているらしい。
ということで、
ワカメスープと茄子の炒め物に添えて
大山飲むヨーグルトとドライフルーツヨーグルト(^o^)/

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